由於陽痿早泄是男人性功能障礙疾病，關乎到男人的面子與尊嚴，所以很多男性朋友在發生陽痿或是早泄後都不太願意到醫院來接受治療，害怕別人的閒言碎語，於是就想通過自我療法來治療陽痿早泄。那麼自己如何治療陽痿呢？
一、飲食以軟食爲主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
二、宜進食壯陽食物，雞肉、海蝦、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、蛇牀子等。
三、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
四、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。
通過專家針對自己如何治療陽痿這個問題的具體介紹，想必您已經有所瞭解，希望對您有所幫助，專家表示，男性發現陽痿疾病症狀時，應及時前往正規醫院進行治療。
