生活中預防鼻炎的五個方法
1.不要吃生冷的東西。包括雪糕類的東西還有冰鎮的瓜果；還有不要喝飲料和礦泉水。外國人一度過敏性鼻炎比中國多的原因，就是因爲他們的寒涼東西吃的比我們多，基本連熱水都不喝的。當然現在國人也開始天天喝礦泉水和飲料，不喝熱水了，所以鼻炎的患者越來越多。
2.少吹空調。即使吹，也不要溫度打的太低。
3.感冒後儘量不要輸液。輸液會把寒涼之氣壓倒體內甚至心臟裏面，產生很不好的後果。而且很多抗生素都是寒涼性質的，都會導致後來鼻炎發作。臨牀感冒後西醫輸液治療導致後來又鼻炎的，非常多。
4.要適當跑步。這個方法可以震動內臟，從裏到外產生陽氣，破寒去溼，打通經絡。所以可以改善鼻炎和預防鼻炎發作。
5.經常揉鼻子兩邊的迎香穴。用大拇指的背面，貼着鼻子兩邊，上下來回揉搓鼻子，直到鼻子裏面發熱爲度。這個經常做，可以治療鼻子不通氣，鼻子聞不到味道等等。
