在生活中貧血病患者應該瞭解一下吃哪些蔬菜比較好，不是哪一種蔬菜都適合再障患者食用，爲此就讓我院的專家給大家介紹再障患者吃哪些蔬菜好吧，希望可以幫助到你。
1.髮菜：髮菜的顏色雖然很黑，，賣相不好看，但是不代表髮菜所含的營養物質就少，
髮菜所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，有很好的補血功效。
2.胡蘿蔔：再障患者吃哪些蔬菜好，胡蘿蔔不僅含有豐富的維生素B、C，同時含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血的功效非常的大，可以用胡蘿蔔煮湯，也可以把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
3.金針菜：金針菜含鐵非常的豐富，而且同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素，對再生障礙性貧血有很大的功效。
4.蘿蔔乾：蘿蔔乾雖然是一種非常便宜的蔬菜，但是蘿蔔乾含有的維生素B和鐵質元素卻非常的高，那麼再障患者可以適量的吃一些補充營養。
5.菠菜：菠菜有不錯的補鐵功效，而且菠菜中還含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，那麼如果你不愛吃胡蘿蔔，就可以多吃一些菠菜補血。
