大便出血是一個很常見的症狀，但是並不能作爲一個疾病，很多肛腸疾病都會出血大便出血，比如：痔瘡、肛裂等，所以看到了大便出血，不要隨便使用藥物，積極尋找病因。那麼平時需要怎樣來預防呢？下面就爲大家來具體介紹：
1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
2、便前便後坐浴燻蒸，保持肛門的清潔。
3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右爲宜。
4、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。
6、如果大便乾燥的情況下，能夠適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
