目前，防“非典”是防病治病的重中之重，可防“非典”切莫忽視了防感冒。因爲感冒可降低機體的免疫力，各種病毒會趁虛而入，給病人帶來更大麻煩。
現在正值春夏交替，天氣多變，尤其是那些主要臟器功能減退的老年人，適應性差，抵抗力弱，容易感冒，甚至反覆發作，長期不愈。還有些愛美的年輕人，天氣轉熱便早早換上夏裝，可一早一晚氣溫還比較低，致使一些年輕人在這個季節着涼感冒。而感冒人羣易成爲“非典”襲擊的對象。爲預防感冒的發生可採用以下幾種簡便易行的防治方法：
冷水洗面法：此法一般從春夏開始，再至秋冬，以增強適應性。每日早晚堅持用冷水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
呼吸蒸氣法：在杯中倒入開水，對着升起的熱氣做深呼吸動作，直至杯中水涼爲止，每日數次。這對初發感冒效果較佳。
熱風吹面法：感冒初起時，打開電吹風，對着面部，主要是兩側太陽穴，吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕感冒症狀，加速痊癒。
飲糖薑茶法：陽春之時，感冒大多是外感風寒所致，患者常有頭痛、鼻塞、流涕及全身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。家庭治療時，可選用紅糖、生薑、紅茶各適量，煎或泡成茶，每日飲一至二次，連續三至五日，不僅能暖身驅寒，而且有良好的防治感冒功效。
