在所有的疾病種類中感冒最缺乏戲劇感，沒有高低起伏，所以也不扣人心絃，卻始終最讓媽媽們牽腸掛肚。沒有不感冒的孩子，也沒有不爲感冒操心的媽媽。怎樣幫助孩子預防與避免感冒？在與感冒的長期抗戰中，媽媽們也總結出不少小妙招，只是小妙招是否有科學根據呢？還是讓專家來幫你解析吧！
第1招 喝湯、營養粥等營養食品
專家解析：有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段，可以增強體質，間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率，卻並非有直接的預防感冒作用，因爲營養再好的孩子也仍然有可能感冒。
第2招 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴
專家解析：牛初乳不適合長期服用，也並非預防感冒的最佳手段。牛初乳是指乳牛產犢後3天內分泌的乳汁，牛初乳中含有一定的免疫成分，可能對提高抵抗力有幫助，但是同樣沒有確切的醫學證據表明牛初乳可以預防感冒。事實上，作爲一種保健品，牛初乳不適合長期服用，服用時間最好不要太久，量也不能太大，要嚴格遵守劑量規定，不可隨便增加。在服用之前儘量諮詢醫生 。
第3招 進行冷刺激，讓孩子穿輕便而保暖的衣服，在背風的地方玩半個小時 專家解析：戶外活動可以增強體質，從這個意義上來說，它有間接預防感冒的作用。只要陽光充足，天氣比較暖和，就可以帶着孩子到戶外活動，不需要有過多限制。
