熬夜養胃食療方：
●食療方一：鮮百合銀耳糖水
材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。
製法：放冰糖與其他材料燉糖水
適用：2-3人量，有養陰涼血之健胃作用
●食療方二：土茯苓芡實湯
材料：土茯苓30g、芡實30g
製法：煲湯飲用
適用：2-3人量，適合大便溼熱、便溏者，可清熱，令大便恢復正常。
●食療方三：玉竹湯
材料：玉竹30g、瘦肉半斤》》》讓女性迅速衰老的四個壞毛病
製法：材料共煲湯
適用：2-3人量，適合大便燥熱便祕者。
●食療方四：生地瘦肉湯
材料：生地15g、瘦肉250g
製法：煲湯飲用
適用：2-3人量
