對痔瘡有預防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、仙人掌、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
紫菜
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
紅小豆
與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。
仙人掌
食用仙人掌是已知的含有維生素B2和可溶性纖維最高的蔬菜之一，是痔瘡治療和預防的最佳綠色蔬果。
槐花
新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
芝麻
含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便祕者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
胡桃肉
可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀。
竹筍
內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
蜂蜜
對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
香蕉
香蕉的通便是衆所周知的潤腸通便的水果。
