男性的前列腺是比較重要的性腺器官，如果在日常生活中不能做好護理就容易患上疾病。而前列腺增生就是比較常見的一種疾病。下面給大家介紹前列腺增生易發人羣及護理方法，供大家參考。
前列腺增生的易發人羣
性生活過度者
這裏將爲您詳細介紹下哪些人容易得前列腺增生這個問題，性生活是夫妻正常的生活，但是即使是夫妻也應該節制性生活，引起前列腺增生的原因之一就是性生活過度，這其中包括過度的性生活和過度，兩者都會使性器官充血，前列腺組織因持久充血而增大，導致前列腺增生。
慢性前列腺炎患者
前列腺增生是常見的前列腺疾病，慢性前列腺炎也是常見的前列腺疾病，兩種疾病之間是有聯繫的。長期患前列腺炎症的患者是前列腺增生的危險人權，前列腺慢性炎症未徹底治癒是引起前列腺增生的原因之一，另外，尿道炎、膀胱炎、精阜炎等男性泌尿系統炎症也會是使前列腺組織充血而增生。
長期酗酒和缺少鍛鍊的人
很多人喜歡長期喝酒，喝酒抽菸都是很不好的習慣，人們應該注意自己的飲酒，酒不能多喝，飲酒很容易前列腺充血，刺激前列腺，導致前列腺增生等前列腺疾病，另外，嗜食辛辣等刺激性食品，也會刺激前列腺增生，缺乏體育鍛煉，動脈易於硬化。
前列腺增生的護理方法
按摩小腹
點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。
防止受寒
秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
不可過勞
過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
絕對忌酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留。
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，導致前列腺炎增生因此，一定要做到有尿就排。
適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
少食辛辣
辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
