心理治療是幫助那些有心理困擾的人們做的治療，是可以改善心理疾病的。下面就隨小編來詳細瞭解一下吧。
什麼是心理治療呢？
1、專業性的治療方式。想要開展實施心理治療的人，一定是受過專業訓練的人才可以，因爲只有精通人格形成與發展的理論的人才懂得引導別人，並且又不至於讓自己陷入心理陷阱內，更有利於雙方的心理健康。
2、助人性活動。因爲求助者往往看起來沒有任何實際性的傷口，所以這種治療方式與傳統意義上的方式不盡相同，而是通過一系列的心理治療，對於那些因爲生活、學業及家庭等方面的因素產生心理功能受損實施心理援助。
3、恢復心理功能的治療。雖然心理治療沒有做手術，甚至可能沒有吃藥，但是對於一些人日常生活中出現的心理障礙卻可以通過改變、恢復或重塑的方式，使這些人羣更加健康、快樂的生活。
心理治療主要有哪些形式呢？
1、個別心理治療。這種形式的治療方式往往是比較私密的，針對治療師與求助者兩個人的心理治療，通過交談讓治療師瞭解疾病發生的緣由，然後通過專業的心理學知識爲求助者擬定一個合適的治療方案，這種治療方式也會更加的精準、明確，效果也會更好。
2、集體心理治療。一般而言，雖然每一個人出現的心理問題可能會不盡相同，但是集體心理治療通過把有同類問題的求助者放在一起，讓大家一起討論、共同治療，這時候的求助者不僅僅是面對治療師一個引導者，更是有一羣與自己類似的同類，這個時候反而會有一種心心相惜的感覺，更有助於心理康復。
3、家庭心理治療。雖然大部分的家庭都比較美滿幸福，但是並不排除一些家庭氛圍不好的現象，所以想要針對一個人的心理治療，應該讓整個家庭都行動起來，讓整個家庭都參與進來，讓求助者在一個好的氛圍中更好的恢復健康。
進行心理治療的人有什麼特質呢？
1、來訪者對人際影響敏感。一般而言，需要進行心理治療的人往往都有一定的心理障礙，尤其對於人際交往之類的敏感性尤其高，往往會比較牴觸人際交往，所以存在一定的社會障礙，需要進行適當的調整治療才行。
2、來訪者處於煩惱之中。每一個生活中都會遇到很多的事情，走出問題解決問題自然是最好不過的事情，但是一旦一個人無法解決問題，就可能使自己長期存在於煩惱中無法開解，所以往往求助者都是擁有這種特質的人。
3、智力水平決定心理治療效果。一般而言，求助者的智力問題都有高有低，對於一些智力發育好並且智商更高的人而言，稍微的心理暗示就可以讓這個人懂得，並且也會更好的治癒。
