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秋冬季節，通常容易引起嘴脣乾裂，嘴脣乾裂的原因有如下幾種：
1.日常飲食缺乏水分和油脂
2.缺乏維 生素A、維生素B、維生素C、維生素E
3.陰虛低熱或某些全身性疾病。
4.氣候乾燥#p#副標題#e#
嘴脣乾怎麼辦裂呢？一方面是塗抹脣膏，滋潤脣部；另一方面，在飲食的合理也非常重要，應攝取食性平和或偏冷的食物。 適宜食品如下：
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蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再 食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬 瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
水產品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。#p#副標題#e#
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禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞 子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、等。
