艾滋病雖然很可怕，但該病毒的傳播力並不是很強，艾滋病病毒非常脆弱，在離開人體，如果暴露在空氣中，沒有幾分鐘就會死亡。它不會通過我們日常的活動來傳播，也就是說，我們不會經淺吻、擁抱、握手、共餐、共用辦公用品、游泳池、共用電話、共用廁所、打噴嚏等，而感染，甚至照料病毒感染者或艾滋病患者都沒有關係。
一般的接觸並不能傳染艾滋病，所以艾滋病患者在生活當中不應受到歧視，如共同進餐、握手等都不會傳染艾滋病。艾滋病病人吃過的菜，喝過的湯是不會傳染艾滋病病毒的。
汗液是不會傳播艾滋病病毒的。
艾滋病病人接觸過的物體也不可能傳播艾滋病病毒的。
會傳播艾滋病病毒的體液主要有：血液、精液、陰道分泌物、乳汁、腦脊液和有神經症狀者的腦組織中。
其他體液中，如眼淚、唾液和汗液，存在的數量很少，一般不會導致艾滋病的傳播。
唾液傳播艾滋病病毒的可能性非常小。所以一般接吻是不會傳播的。但是如果健康的一方口腔內有傷口，或者破裂的地方，同時艾滋病病人口內也有破裂的地方，雙方接吻，艾滋病病毒就有可能通過血液而傳染。
艾滋病病人用過的剃刀，牙刷等，可能有少量艾滋病病人的血液；毛巾上可能有精液。如果和病人共用個人衛生用品，就可能被傳染。
因爲性亂交而得艾滋病的病人往往還有其他性病，如果和他們共用個人衛生用品，即使不會被感染艾滋病，也可能感染其他疾病。所以個人衛生用品不應該和別人共用。
