在生活中有不少的人都會注重牙齒的保養，一口潔白的牙齒是我們的最大的追求。那麼你知道怎麼避免牙齒變黃呢？
這麼做能防止牙齒變黃
1、嘴裏含醋
家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
2、用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫生約翰穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品着色的機會，使牙齒潔白更持久。
3、鹽水漱口
每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。
4、吃菠蘿潔牙
含有菠蘿蛋白酶，可以作爲天然去污劑，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，輔助清潔牙齒。同理吃胡蘿蔔也能催生唾液，生吃有助於清除口腔食物殘渣，起到刷牙的功效。
5、自制美白牙膏
紐約整形牙醫珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除着色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面着色，使牙齒變白。
6、選擇正確的脣膏
紐約市化妝師傑西卡利比斯蓋說：“以藍色爲底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”爲了更容易區分，可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。
