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過敏性疾病如何預防 做好這四點

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一旦患有過敏性疾病,必須要留意生活環境的控制,不但能減輕症狀不至於影響生活質量,還可預防其它症狀發作,因此不可不慎。建議從最簡單的生活起居環境中做起,可以減少爲過敏所苦。

過敏性疾病如何預防 做好這四點

1.居家生活環境的乾淨

保持徹底清潔,就是讓過敏原遠離的最好方法。任何可能引發過敏的物質都不去使用,例如地毯或其它棉質、毛及動物皮製品。在室內也儘量減少盆栽的種植,除了減低花粉過敏也可降低蚊蠅的滋生。

2.維持適當的溫溼度

在溼度方面,必要時可以使用除溼機,最好能控制室內50至60%相對溼度,以人體感覺舒適爲主。身體方面,隨時注意保暖的動作,尤其出入冷氣房或是早晚溫度變化明顯時,可以減少溫度變化太大誘發過敏氣喘。

過敏性疾病如何預防 做好這四點 第2張

3.避免接觸使症狀惡化的刺激因子

養成在室內不要有家庭成員抽菸的習慣,因爲二手菸容易刺激誘發過敏症狀。另外,也要減少使用芳香劑、噴霧殺蟲劑等空氣刺激物,儘量保持空氣通風。

4.不同過敏疾病有不同治療方式,預防遠比治療來得重要。

一旦發現咳嗽很久都沒有治好的現象,就應前往醫院檢查。另外,一旦有併發氣喘,也不要太過恐慌,遵從醫囑的指示,進行藥物治療,就可達到良好的控制。

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