耳朵保健的四大注意事項

耳朵不僅能夠給我們帶來外界的聲音，還能保持平衡哦。耳朵的重要性可想而知，因此我們要做好保健工作。那麼在耳朵保健時我們應該注意哪些事情呢？

耳朵保健應該注意

1.克服不良習慣――掏耳

耳屎在醫學上稱爲耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。如果耳癢難忍，可以用棉棒佔酒精擦拭，但不要插入太深。

2.預防游泳性耳病

硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發炎。如果耳膜已經穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發。游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高於水面。游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。

3.保護好聽力

耳聰目明是身體健康的標誌，平時應該注意保護好聽力。影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是藥物中毒，二是噪音。藥物最多最主要原因。可以致聾的藥物主要有：鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物易損害內耳、耳蝸（聽覺感受器），前庭（平衡感受器），造成耳聾和平衡失調。耳蝸中毒症狀主要有：用藥期間或停藥物以後，出現高調耳鳴，聽力下降，並且逐漸加重，直到全聾。

前庭中毒的症狀主要有：眩暈、噁心嘔吐，走路不穩和平衡失調。作爲醫生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應避免使用各種耳毒性藥物。

另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發現容易致聾，其他人更應注意。

4.噪聲失聰

不規律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。