1、注意環境
空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和溼度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度爲宜，相對溼度在45%-55%。
有些寶寶大汗後嫌熱，喜歡冷水衝頭，這時千萬要管住孩子，因爲皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。
2、愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣
家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。
3、飲食習慣
按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因爲這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
