睡覺打呼嚕不僅影響睡眠質量，還可能增加罹患癌症的風險。據英國《每日郵報》4月18日報道，澳大利亞悉尼大學護理學院的研究人員發現，存在睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性和死於癌症的可能性都比其他人高很多。
研究人員從1990年開始對397名志願者進行了爲期20年的追蹤隨訪調查。每名參與者都在家中進行了睡眠測試，以檢查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。之後，研究人員還詢問了志願者是否在追蹤隨訪期內患上了癌症。在控制了其他風險因素後，分析結果顯示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性會增加2.5倍，死於癌症的可能性也會增加3.4倍多。
研究人員認爲，睡眠呼吸暫停會導致人體攝入的氧氣含量減少，使部分組織器官產生暫時的缺氧，長此以往，可能會促進腫瘤的生長。
那麼，日常生活中還有哪些因素容易引發癌症呢?
花粉過敏女性易患血癌
美國西雅圖癌症研究中心以6萬多名50~76歲之間的志願女性爲對象，進行了長達8年的追蹤隨訪，發現對花粉、草木過敏的女性遭受血癌(如白血病和淋巴癌)之害的風險較大。換言之，慢性過敏症狀對免疫系統造成的刺激，可導致女性更易患上惡性腫瘤。意味着人體免疫系統對癌症形成有一定影響，免疫反應過強或過弱都會引發健康隱患甚至災難。因此，過敏體質女性更要注重癌症尤其是血癌的防範，包括接種疫苗(如肝炎疫苗)，嚴防病毒偷襲;吃好三餐，攝足與免疫力有關的養分(蛋白質、維生素與礦物質)，防止營養不良;淨化環境，居室裝修力求環保，正確使用手機、電腦，將電離輻射控制在允許的範圍;避開有害化學物質，如不用或少用染髮劑，對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理;經常處於電子輻射或射線環境者，或密切接觸含苯或有機溶劑的化學制劑者，要定期到醫院檢查。
嗜好飲料的男性易患前列腺癌
前列腺癌是男性第二大癌症，僅次於肺癌。瑞典科學家跟蹤調查了8000多名45—73歲的男性達15年之久，發現男子每天喝1罐軟飲料(330毫升)，患上前列腺癌的危險增加40%。奧妙在於軟飲料可讓男人的腰圍增加且肥胖，從而提升了與前列腺癌狹路相逢的風險。另外，美國學者發現，前列腺存在慢性炎症的患者，日後患上前列腺癌的可能性增加2.24倍。防範辦法：一要限制每天的飲料飲用量，最好用白開水代替;二要堅持有氧運動，每天至少半小時;三要積極治療慢性前列腺炎，並定期做前列腺抗原檢測，以防不測。
味覺敏感者易患腸癌
無論男女，味覺超級敏感的人比那些味覺遲鈍的人更易得腸癌，這是美國耶魯大學研究人員的結論。研究人員調查了200名腸癌患者，大約1/4的人天生味覺敏感，舌頭上的味蕾數量明顯超過普通人，往往會感覺蔬菜味苦，從而出現挑食行爲，不願意多吃有抗癌作用的蔬菜，特別喜歡甜食，患上癌症的風險便隨之增加。不難明白，此類人有意識地克服挑食行爲，乃是拒癌症於體外的重要方法。
月經不調女性易患卵巢癌
美國癌症協會一項新研究發現，月經週期不規則的女性罹患卵巢癌的風險，比月經正常女性高出2.4倍。這裏的“月經失調”定義爲：月經週期超過35天，月經不可預測，或者沒有排卵。提示包括多囊卵巢綜合徵在內的女性月經失調患者，除了及時就醫調理月經週期外，定時接受卵巢癌早期篩查也是必做的一門保健功課。
延伸閱讀：生活中治療打呼嚕的有效方法：
1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、 避免菸酒嗜好，因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥(低氧血癥：是指血液中含氧不足， 動脈血氧分壓(pao2)低於同齡人的正常下限，主要表現爲血氧分壓與血氧飽和度下降。) 尤其是睡前飲酒。
3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動 醫學 教育網蒐集整理 。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、 採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
7、 手術後的患者要以軟食爲主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動 。
來自：家庭醫生在線
