最近，王小姐面對着滿桌佳餚總是愁眉不展，原來她又長了口瘡。天氣轉熱，和王小姐一樣有着共同遭遇的人也日益增多。雖說不是大病，但口腔潰爛處紅腫、疼痛，直接影響進食，妨礙人們大快朵頤不說，還在人們交談時帶來不便。
一、夏季口腔潰瘍症狀往往更重
口瘡，也就是口腔潰瘍，《黃帝內經》中《素問·至真要大論》就有“火氣內發，上爲口糜”的記載。口腔潰瘍一般好發於青壯年。夏天晝長夜短，氣溫升高，人們通常多會晚睡、熬夜，加上現代年輕人喜歡在路邊喝啤酒、吃燒烤等油膩食品，往往會加重上火症狀，更使口腔潰瘍容易發作。
除了遺傳因素，口腔潰瘍還與消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便祕，體內雌激素量下降，精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況有關。
二、口腔潰瘍一定要治
沒多少人會對口腔潰瘍過多注意，他們一般覺得硬挺幾天也就好了。誠然生口瘡後，大多數人只會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等症狀，看起來只是有點“上火”，有什麼關係呢？
在口腔潰瘍中，最常見的是創傷性潰瘍，一般用藥或一段時間可以癒合，不會復發。但是，如果一個或數個口腔潰瘍反覆發作甚至此起彼伏，疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍（如外陰潰瘍），則要高度重視。因爲這很可能是一種免疫性疾病的徵兆。而且，如果潰瘍、糜爛固定在口底部位，當潰瘍發展到出血、頸部淋巴結腫大、發音不清晰時，就有可能轉化爲口腔癌。
因此，有了口腔潰瘍不要一概輕視，如果一段時間治療仍不癒合，口腔潰瘍底部及邊緣出現變硬情況，應及時到醫院檢查，必要時做病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療，以免因“不識廬山真面目”而誤診。
治療口腔潰瘍的一些方法
1、姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、蘿蔔藕汁漱口
取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
4、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可；若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊癒。
5、維生素B2
將維生素B2研爲細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
6、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
7、雲南白藥療法
用消毒棉籤蘸雲南白藥粉末塗敷潰瘍面，絕大多數人用藥3天后即可痊癒。
8、苦瓜療法
取鮮苦瓜160g（幹品80g），開水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。
9、水果療法
取1個蘋果或者梨削成片放至容器內，加入冷水，沒過要煮的蘋果或梨加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
三、告別口腔潰瘍，生活習慣良好很重要
口瘡的治療方法很多，但想要遠離此種疾病，首先還是要預防。飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進易消化、富含維生素的食品。潰瘍發作時，可適當補充維生素B1、B2、B6及維生素C，以提高機體的自愈能力。
其次，要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣。潰瘍發作期間可用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
再次，飲食要注意營養搭配，多吃易消化富含Ｂ族維生素的食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類、醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
最後，生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞；調適好自己的情緒，保持舒暢的心情和樂觀開朗的生活態度。
