去除口臭的小祕方

        去口臭的小祕方

口臭的刷牙技巧

有口臭的朋友，要注意改善自己的口腔衛生，通過正確的刷牙方式，適當的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯後三分鐘內應漱口，這是有一定道理的。

選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。

       豎刷法的動作要領是：刷脣頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順着牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反覆刷5～6次。

另外一種是橫刷法，橫刷法是用於刷後牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法，它不需要有什麼技巧，只要每側來回刷8～10次即可。

去口臭的小偏方：

茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。（2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。