口腔衛生清潔工具
一般基本的潔牙工具除了牙刷及牙膏外，還有牙線及漱口水，提醒孕媽咪，除了要正確使用潔牙工具外，使用的時間點也很重要，只要認真做好潔牙工作，孕期孕媽咪的牙齒就能健康百分百。
1、牙刷+牙膏
要有一口好牙，正確潔牙並且養成良好的刷牙方式絕對是每天不可少的重要工作！問題在於，清潔牙齒雖然是每個人都會做的事情，但是多數人的刷牙方式往往都是錯誤的！要不就是刷牙次數過少！孕期孕媽咪因爲飲食的改變及頻率的增加，除了起牀及睡前要各刷一次牙外，建議舉凡飯後、吃過甜食或其他東西后，都應該要刷牙，如果無法做到，那麼每天吃完早餐與晚餐後，至少要各刷一次牙。
一般性牙膏即使未添加氟等成分，在配合正確刷牙習慣下，即可「幫助去除牙菌斑、降低牙周病發生率、預防口腔異味、幫助去除牙漬、潔白牙齒、清新口氣、保持口腔健康、清潔牙齒」，所以牙齒保健重點在要保持正確刷牙習慣。另外，提醒進食完潔牙的理想時間是15分鐘內，因爲15分鐘內潔牙，有利於避免食物殘查殘留齒縫或附着在牙齒表面，有助於牙齒的保健。
2、牙線
刷牙工具除了牙刷之外，牙線也是必要的工具！因爲牙刷無法完全清潔到牙齒的鄰接面，而鄰接面是牙齒容易蛀牙的地方之一，能清除齒縫之間的髒物（牙菌斑），所以牙線是對牙齒鄰接面潔牙效果最佳的工具。
牙線使用原則：
1.取大約40至45公分（一個手臂）長的牙線，分別輕纏繞在兩手中指第二指節。
2.用雙手的拇指及食指操縱牙線，中間保留一段約1公分長的牙線，前後拉動，並慢慢地讓它滑進牙縫內。
3.把牙線貼在牙齒鄰接面，呈C字形，上下刮。然後再用另一段牙線，重複以上步驟直至每個牙縫都清潔爲止。
3、漱口水
漱口水並非每天潔牙必備的工具！漱口水只能減少細菌的數量，但不能去除牙菌斑，要清潔牙菌斑，主要還是靠牙刷在牙齒表面上的摩擦，漱口水通常會視情況使用，（例如：孕吐後使用含氟漱口水，可幫助降低口腔內的細菌與酸性環境，或不方便刷牙時使用），所以一般人是不需要刻意使用漱口水，只要刷牙加上牙線的輔助能徹底地清潔牙齒，就能防止蛀牙的產生。
提醒選擇漱口水時應選擇不含酒精，且含氟者，且切記漱口水只是輔助的，它含有化學藥劑不適宜長期使用，所以在使用前要先詢問自己的牙醫師是否需要。
漱口水的使用原則：
1.以一瓶蓋爲單位。
2.在口內含30秒至1分鐘，吐掉之後不需要再用清水漱淨。
