一、晨起口臭原因
晨起口臭是由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見於口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。主編推薦》》導致口臭的八大原因
二、快速治療晨起口臭
1、淘米水去除口臭
將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
2、口香糖
多嚼嚼口香糖，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。#p#副標題#e#
4、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
5、茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
6、薄荷檸檬汁
牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。主編推薦》》快速治療口臭的13種藥茶
7、咀嚼香菜、茶葉或花生米
咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。#p#副標題#e#
三、治療口臭的注意事項
1、規範自己的作息時間，養成良好的生活習慣。生活作息規律；
2、飲食要相對清淡，多吃水果，蔬菜;多喝水，多食蔬菜水果及豆類；
3、每天注意清潔自己的口腔，每天最少要刷牙兩次，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔；
4、加強體育鍛煉：保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。主編推薦》》自我檢查口臭的簡單方法
