想要去除口臭，首先要積極治療原發病。絕大多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者，由於牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體等均易積存食物殘渣和污垢，產生一種難聞的口臭。所以，必須找口腔專科醫生檢查和治療。
1、飯間或飯後喝蘋果醋（不要飯前喝，易腹瀉）。
2、晚飯後喝酸奶，少吃或不吃甜食（包括口香糖）。
3、食橄欖，每次1枚，緩緩嚼服，口臭者常吃有效。
4、鮮蘆根茶，取50克洗淨後加水煮沸，去渣，當茶飲用。
5、含薑片，取生薑1片，含在口中，口臭很快消除。
6、華素片，每次1片，口含（不可用水送服），每日3～5次。由於口臭往往是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，華素片有廣譜殺菌作用。必要時可進行系統抗幽門螺桿菌治療。
7、金口噴，噴口，每次2～3噴，每日2～3次，飯後漱口後噴藥。
8、黃連上清丸，每次9克，每日3次口服。#p#副標題#e#
9、牛黃清胃丸，每次9克，每日3次口服。
10、大山楂丸，每次1丸，每日3次口服。
11、保和丸，每次9克，每日3次口服。適於腸胃食積引起的口臭。
12、藿香佩蘭湯：藿香、佩蘭各取10克，煎湯去渣，先含漱1分鐘左右再緩慢嚥下，適於口臭較重者。
13、嚼茶葉，對消除吃大蒜引起的異味效果好。根據科學家公佈的研究結果，茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌的生長。
14、注重口腔衛生：堅持每天早晚刷牙，飯後使用具有殺菌消炎功效的漱口水，使牙縫裏的食物殘渣徹底清除乾淨，預防細菌衍生，並有效地消除口腔中的煙味酒味。必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
15、戒菸戒酒：飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
16、中醫學認爲口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張儘量少吃助熱的溫裏散寒類食物，如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒及油炸、煎炒食物等。
