幾種祛除口臭的小妙招

許多患上口臭的人都希望能儘快的治癒口臭，因爲口臭還影響着我們的生活，那麼面對口臭除了到醫院就醫的治療方法之外，我們在平時該有沒有一些小妙招能改善我們口臭的情況呢？下面我們一起了解下吧。

1、口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克，開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤燥，避穢除臭，齒頰留香之效。

2、持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生。這是改善口臭最爲有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰脣溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

3、若因飲食不節，胃熱燻蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對肝火上衝口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助於消除口臭。

4、嚼口香糖和漱口水—樣，薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣，僅適用於簡短的面試或約會等場合。

5、曰茶葉，茶葉是很好的口腔清潔劑，你町以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你度過短時間的難關。

6、吃誓芹，香芹不只是餐盤土：綠色的點綴物，它也可淨化口氣，是天然的清新劑，因此，不妨挑一把嫩香芹，放人口中徹底咀嚼。

7、天然藥草，町使用沒藥、薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。

8、蒜頭精膠囊，用餐時及睡前各2粒。無臭蒜頭是天然的抗生素，能消滅口腔及結腸的外來菌。

9、定期潔牙除口臭。目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成爲人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多人所接受。

10、臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次爲宜。