口腔就像一個微型工廠，裏面生活着約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨着呼吸散發出來。這也是爲什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。
1.胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。
2.處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
3.長期便祕的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等症狀。
4.服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。
5.節食減肥，或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。
5種清新口氣的小方法
1.多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。
2.飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
3.咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。
4.牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。
5.吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。
