■白領普遍存在“視疲勞”
時下，很多白領都有這樣的體會：每年單位都會組織大家進行一次公費體檢，通常都是血、尿、便、肝功能、五官檢查等常規項目，特別是五官科的眼部檢查，常常是醫生口頭詢問，白領自報視力狀況，沒有更進一步的深入檢查。等到眼睛又幹又疼、紅腫發癢、淚水直掉、視物模糊時，纔會想起要到醫院正兒八經進行一次細緻的專科檢查。
據不完全統計，約有70%至80%的白領都存在視疲勞現象，辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發對象。視疲勞的直接後果便是導致慢性眼部炎症、眼睛發乾、反射性眼淚增多，有時還會分泌一些粘液，嚴重的會眼睛發紅、充血、視力模糊，視疲勞的頻頻光顧則會導致慢性結膜炎、角膜炎和乾眼症等各類眼病的發病。
據眼科專家介紹，一般來說，過度的用眼、不注意用眼衛生、長時間注視電腦電視屏幕不眨眼，會容易引發乾眼症，使人免疫力下降，誘發眼部感染等。當出現眼疾症狀時，只憑自己的經驗，胡亂用藥也會導致不良後果。此外，配戴隱形眼鏡半年以上者，就容易出現幹、澀、疼等現象。因此，日戴隱形眼鏡時間應該越短越好。
■兒童應做好定期眼檢
據統計，全球每年有100萬兒童致盲，中國佔近三成。而造成眼病患兒失明的主要原因是先天性白內障、外傷性白內障和先天性青光眼等。據上海某專業眼科醫院臨牀主治醫師指出，0歲至12歲是兒童視力發育的關鍵時期，兒童時期尤其是3歲以前的各種眼病對其視力發育危害極大，由於幼兒不能準確地表達自己的感覺，因此許多眼病要靠家長細心觀察。
專家提醒說，由於現在的孩子學業忙，眼睛壓力也大，家長不僅應督促孩子做好日常科學用眼，應該到醫院做一次全面的眼檢，一旦發現眼疾，應及早“對症下藥”。兒童眼疾大致可分爲：弱視、近視、遠視、散光、斜視、先天性青光眼、視網膜母細胞瘤和先天性白內障。每2到3個月家長應帶孩子進行一次眼部檢查，以及時發現孩子眼睛的問題。同時還要注意觀察孩子的表現，若發現兒童喜歡靠近看電視、眼球震顫、頭位異常、看東西眯着眼等現象，應及時引起重視。如有眼病家族史，兒童1歲前就應接受檢查，如有家族白內障遺傳病史者，更應注意新生兒的早期症狀，以做到早期發現先天性白內障。
專家表示，由於兒童的眼睛調節力很強，因此電腦驗光不適合直接作爲配鏡處方，應聽從眼科專家的意見，合理選配眼鏡。此外，據營養專家介紹，營養不均也是造成近視的一個重要因素。維生素A、維生素B1和B2、維生素D、維生素E、鈣、鋅、鉻等等的缺失，也會使眼睛“營養不良”。
