惡性腫瘤中常見的就屬胰腺癌了，胰腺癌這些年來，發病率越來越高，雖然隨着醫學發展迅速，但是徹底的治癒胰腺癌還是很困難的。胰腺癌晚期，腹痛及無痛性黃疸爲胰頭癌的常見症狀。雖然胰腺癌的病因還不是很清楚，但是和人們的生活有關。吸菸、大量喝酒發病率比較高。所以早生活中我們要注意胰腺癌的預防。那麼，預防胰腺癌有效的食物有哪些?下面介紹四種有效預防胰腺癌的食物。
1.大棗
有效預防胰腺癌的飲食?在大棗的熱水提取物發現，某些物質對體外培養的腫瘤細胞有抑制作用，其抑制率可達百分之九十，但這種提取物對正常細胞也有輕微的抑制作用。
2.魚油
魚油中含有的二十碳五烯酸具有抗癌作用。這種物質是一種多聚合不飽和脂肪酸。它主要存在於含油較多的魚的魚油中，如沙丁魚油、青魚油等。
3.番茄
現西紅柿中番茄紅素是一種抗氧化劑，具有一定的抗癌作用。如西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質，它能消除人體內誘發癌症的氧自由基。
4.牛肉
牛肉中含有一種能抑制致癌物質誘變活動的成分，很容易能夠預防該疾病的發生。
胰腺癌的預防一定要注意，希望以上介紹的預防胰腺癌食物大家能夠記住!同時上了年紀的朋友們注意檢查自己的身體，有疾病早發現，早治療。
