隨着環境污染的加劇，各種疾病越來越多的發生在我們生活中，給我們的健康造成威脅，其中玻璃體混濁就是常見的一種疾病。相關專家介紹，在生活中有很多都在飽受該病的折磨，但是仍有很多人沒有對該病引起重視，不知道該病的相關常識。今天我們就爲大家介紹護理玻璃體混濁的方法，希望對大家有所幫助。
1、不吹太久的空調：避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
2、多吃各種水果：特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
3、保持良好的生活習慣：睡眠充足、不熬夜。保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
4、避免長時間連續操作電腦：注意中間休息。休息時可以看遠處或做眼保健操。平時注意休息不要過度用眼睛?避免形成近視。切忌“目不轉睛”自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
5、如果你本來淚水分泌較少：眼睛容易乾澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。調整熒光屏距離位置。建議距離爲50-70釐米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。因爲角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。
6、如果出現眼睛發紅：有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。
通過以上的介紹，大家對護理玻璃體混濁的方法都清楚了吧！如果您還想認識更多該病的相關常識，歡迎您繼續閱讀本網站的其它文章，相信對您一定會有很大的幫助。最後在此祝患者朋友們早日康復。
