習慣是成功的關鍵，飲食習慣決定着健康的關鍵，養成好的習慣，於己是非常有利的！
每個人的都有自己的飲食習慣，癲癇飲食搭配尤其中藥，衆所周知，飲食習慣也是導致癲癇發作的一種臨牀影響因素。所以如何搭配癲癇病人的飲食習慣，也是癲癇治療的一部分。只要學會癲癇飲食搭配，在積極配合癲癇專業醫生的治療，癲癇痊癒指日可待！
癲癇飲食習慣的重要性，再次不再一一贅述。下面就將飲食注意事項，給大家詳細闡述一下：
癲癇飲食儘可能做到多樣化，多吃富有營養、易於消化的食物，如麪食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳製品，這些富含高蛋白質和磷脂的食品，有助於腦功能的恢復和減少發作次數。另外，癲癇飲食應增加鎂的攝入量。癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏鬆，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。
專家表示：具體來說，癲癇飲食要點如下：
1、癲癇飲食要定量，忌暴飲暴食。
2、禁忌誘發癲癇發作的食物：辣椒、蔥、蒜等。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等”發物“均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。
3、癲癇飲食應限制鉀的攝入量。
腦外傷引起的癲癇病人、和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂（高血鉀症）。
4、適當限制碳水化合物的攝入量。日常癲癇飲食過程中，注意不要飲水過多，體內積蓄水分過多的情況下癲癇容易發病。
5、癲癇飲食不宜多吃含鋅高的食物。
對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量，都比正常人明顯增高。抗癲癇藥物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常癲癇飲食過程中，應儘量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
