一、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B羣。
二、多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
三、忌食動物蛋白性食物和海鮮發物,不吃辛辣刺激性食物,不飲酒。保持清淡飲食。
四、多休息,勿疲累,規律生活,適度的運動。
飲食禁忌:
1、辛辣的食物牛皮癬患者要儘量少吃
牛皮癬患者疾病進展期應禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物,儘量別吃辣。姜、蔥、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都屬於辛辣食物,牛皮癬患者食用時應該注意!
2、魚蝦類水產品或海鮮應慎食
有個別患者食用辛辣蔬菜類和魚蝦類中某種食物後病情加重,這多與機體差異引起過敏反應有關,這類患者則應相應忌口。
3、菸酒對牛皮癬患者無益
一些男性的牛皮癬患者有抽菸、喝酒的習慣,這會加重自己的病情,使牛皮癬皮損範圍增大或病變加重,因此有此習慣的人最好戒菸戒酒!
4、牛羊肉、肥肉也會加重牛皮癬病情
牛羊肉、肥肉這一類發物也儘量少吃,是牛皮癬患者飲食中的大忌!