日常的預防爲重。
戴耳機聽音樂易損傷聽力
“噪音性耳聾的發病人羣現在有明顯的變化，”耳鼻喉科專家說，在過去很長一段時間內，導致噪音性耳聾的主因都是機器轟鳴聲，可隨着視聽設備的迅速發展，大家可以隨時隨地地聽音樂、看電影、看電視、打遊戲，有的人還特別喜歡高分貝的音響效果。“那些過度暴露在放大的音樂環境中的年輕人，已經開始取代製造業的工人，成爲噪音性耳聾的主力。”
長時間聽音樂會導致耳蝸毛細胞受損，若是再戴耳機聽，對毛細胞的傷害更大。因爲空氣是聲音傳遞的媒介，也是緩衝地帶。用耳塞或耳罩聽音樂，會使耳內空氣變少，聲音對鼓膜的刺激更直接更快速，在同樣分貝的情況下就會造成更大的影響。
過年注意讓耳朵多休息
過年是喧鬧的。人們已經習慣了在那幾天忍受噪音，甚至也人爲地創造噪音。可是，當你聽着震天的鑼鼓聲、鞭炮聲，當你把音響、電視調得鄰居都聽得到，當你和別人說話也提高几個語調時，你的耳朵其實已經受到了損傷。
噪音性耳聾的發病往往是慢悠悠的，要經過一段較長時間的積累纔會造成聽力喪失。但越是這樣，越容易被人忽視，等到耳聾發生了，爲時已晚。到目前爲止，對受損耳蝸毛細胞的治療仍然不成熟。所以，聽力一旦受損將無法恢復，只有通過戴助聽器才能彌補聽力。
專家認爲，噪音性耳聾重在日常的預防。譬如：聽音樂要控制在中等音量以下，聽音樂的時間不要超過半個小時，儘量不戴耳機聽音樂。春節期間很多人會選擇看家庭影院、唱卡拉OK、跳舞等娛樂方式，也要注意把音量控制在適當範圍。如果要慶祝新年，不妨用煙花代替鞭炮，以免耳朵受衝擊過大而致聾。
Tips:
當耳朵出現以下異常要及時就診：1、與人交流感到聽不清楚，老是要別人重複，特別在噪音環境中覺得要大聲說話;2、對某些聲音感到特別刺耳;3、耳鳴。
