時尚女性，光鮮裝扮的現代生活背後隱藏多少危機?追求“胸”涌澎湃的曲線之餘又遺留多少隱傷?生活環境日漸改善的今天，乳房病變卻也層出不窮：乳腺腫塊、乳腺增生、乳腺癌等成爲威脅女性健康的危險信號。
廣州市婦女兒童醫療中心從1994年開始在廣州地區開展婦女乳腺病的普查工作，至今普查超過四十萬人次。從普查結果以及乳腺科門診情況來看，廣州地區婦女乳腺疾病特別是乳腺癌的發病率逐年上升。專家指出，環境污染的加重，長期高脂高熱的飲食、抽菸、酗酒、染髮、缺乏鍛鍊等“時尚生活”是乳腺疾病不斷攀升的重要因素。
單身族、丁克族危機四伏
月經初潮早、絕經晚是乳腺癌最主要的危險因素。月經初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳腺癌發生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大於55歲比小於45歲者發生乳腺癌的危險性增加1倍。此外，單身女性發生乳腺癌的危險爲已婚者的兩倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。
高招：我們周圍的確有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，長期過着單身貴族或丁克族的生活。馬宏民提醒，“生兒育女對保護乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防禦乳腺癌的發生。”從單身族升級爲媽媽族也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長更有利於女性的生理、心理健康。
壞情緒毀滅乳房健康
網上經常流傳“經常熬夜加班會增加患上乳腺癌的風險，事實是這樣嗎?”馬宏民指出， 乳腺癌的誘發跟內分泌的改變密切相關。“長期處在高壓的狀況下，情緒緊張，身體又得不到充分的休息，經常熬夜加班，這一系列的生活方式確實對人體的內分泌系統造成巨大的不良影響。”不僅如此，在高壓的狀態下，情緒得不到調整，女性更會出現停經、痛經的隱傷。
高招：“性格內向、精神長期抑鬱、早期生活不幸福是導致癌症的重要因素。”馬宏民表示。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。馬宏民建議，職場女性儘管難以逃離“高壓鍋”的壓力，但要適時爲自己的心理“鬆綁”。“開懷大笑、與人傾訴等都是減壓的好辦法。”良好的家庭生活、人際交往能有效爲壓力減負。平時多到戶外接觸陽光，迴歸大自然、迴歸家庭生活有益身心健康。
