尤其是女性朋友平時需要穿高跟鞋、每個月都要經歷讓人頭疼的生理期、到了生育年齡還需要經歷生孩子、坐月子的一系列事情，如果這其中有着許許多多的不良的習慣和姿勢，那麼，對於女性朋友的健康來說是極大的危害。接下來，就跟小編一起來看看生活中都有哪些不良的姿勢會影響女性的健康吧！遠離這些不良的生活習慣，讓身體更加健康、生活更加美好吧！
1、托腮思考問題
我們常常會看到身邊的朋友在思考問題的時候喜歡托住腮部，而很少有人會考慮到這其中的危害，常常托腮不僅會令面部肌膚髮生微妙的變化，而且對於頸椎部都有非常不好的影響。換言之，如果經常托住一側的腮部，那麼，這一側面部肌膚的骨骼也會發生變化，久而久之，臉型也會隨之變化，且經常托腮會影響腦部的血液循環，因此，建議有此習慣的女性朋友儘早改掉哦！
2、彎腰駝背辦公
身在職場當中的女性朋友們幾乎都要一整天坐在公辦室裏，但很難保證一坐下就是腰板溜直的，大多數的女性朋友時間一長便會彎腰駝背了，長期如此，便養成了一種習慣，不僅影響身條的美感，還爲自身的健康埋下了不小的隱患，致使背痛、腰痛、頸椎痛等。因此，在公辦室辦公的女性朋友一定要保持身體和頭成一條直線，避免彎腰駝背。
3、穿高跟鞋站不直
大多數的女性朋友都會常穿高跟鞋，然而由此帶來的美麗跟付出的辛苦是成正比的，一直穿高跟鞋，腳和腿都會非常累，而承受不了這種累的女性朋友就會選擇把身體的重心傾向另一邊，長時間下來，不僅腿腳疼痛，也會連累腰背的健康。因此，女性朋友在穿高跟鞋的時候站姿一定要平衡，高跟鞋可以選擇與平底鞋換着穿，可以減少經常穿高跟鞋所帶來的不適。
4、低着頭走路
生活和工作的快節奏練就了無數的“風一樣的女子”，因此，女性朋友們走路總是低着頭地往前衝，殊不知，這樣的壞習慣不僅會增加步行時的危險，而且還會影響影響心臟與肺部的活動，因此，女性朋友爲了自身的健康着想，要儘量改掉這一壞習慣哦！
5、仰臥着睡覺
充足的睡眠對於人體的身體健康非常重要，而正確的睡姿也起着關鍵性的作用，尤其是對於女性來說，很少有人會選擇俯臥，因爲這樣的睡姿不是特別舒服，而仰臥着的睡姿雖然舒服，但是，卻對身體不利，會影響女性朋友的生殖器官、子宮等等，而最正確的睡姿是側臥，選擇右側臥的睡眠姿勢是對女性朋友最好的呵護。
不良的生活習慣和方式可能短時間內並不會有什麼影響，但長期如此，就會對身體造成一定的健康影響了，因此，一定要摒棄不健康的生活習慣哦！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
