痛經幾乎是每個女性都會面臨的問題，痛經給女性的身心都帶來嚴重的影響。那麼，如何治療痛經呢？小編推薦食療方法。下面小編爲您介紹不同類型痛經的食療方法。
一、氣滯血瘀型
症狀：多表現爲經前小腹刺痛或絞痛，拒按難忍，上連兩肋，經血夾肉膜樣塊狀物，一經排出則疼痛減輕，經量或多或少，伴有心煩急躁、乳房作脹等症。
1.益母紅糖蛋：益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘，去益母草，打入生雞蛋1個煮熟即可。經前7天開始每天1次。
2.紅花甜白酒：紅花100g加白酒500g，放適量紅糖浸泡1個月，經前開始服用，每天1次，每次10毫升，連服7天。
3.桃仁牛肉湯：牛肉500g切小方塊，加桃仁20g、生薑3片後，放水及鹽燉4—6小時即可。
4.月季雞蛋湯：月季花5朵加紅糖30g水煮30分鐘，打入雞蛋1只後煮熟即可。
5.二皮蜜：將柚子1個柚子去肉取皮，切碎，與60克陳皮一起裝入砂瓶內，加適量白酒，浸泡6小時，煮爛後，放1斤蜂蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
二、溼熱蘊結型
症狀：溼熱蘊結型的患者經前或經期會小腹痛，有灼熱感，可能還出現暗紅色月經，月經質稠、有塊狀，或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢。
1.金錢草茶：20克金錢草、12克鬱金，兩者洗淨放鍋內，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶飲用。
2.茵陳山楂茶：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克，全部放入鍋內加水煎煮，再加入紅糖，分次飲用。
三、氣血虛弱型
症狀：女性氣血虛弱，容易疲勞，經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。除了痛經外可能還伴有貧血，臉上較無血色，說話有氣無力。
1.當歸糖：把100克當歸濃煎取汁，再與500克冰糖一起熬成當歸糖。
2.黑豆大棗湯：把100克黑豆、50克大棗加水煮成粥，再加20克紅糖，這是1劑的量，每次月經前3天開始服用，每日1劑，連服10劑爲一療程。
四、陽虛內寒型
症狀：常表現爲經期小腹冷痛，量少色黑夾塊，月經後錯，喜溫喜按，得熱則舒，四肢不溫，食少便溏等。
1.當歸羊肉湯：羊肉500g切小方塊入砂鍋中，加當歸20g、生薑30g、大蒜10s.花椒及鹽少許，放適量水煮6小時即可。
2.肉桂牛肉煲：牛肉500g切小方塊入油鍋中，加入草果2個、八角5個、肉桂20g、乾薑1塊，花椒2g後反覆炒至牛肉水分收幹，加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中燉6小時即可。
3.鹿粉蒸肉餅：五花豬肉200g剁細，加入鹿茸粉3g，薑末及水澱粉、醬油、白糖少許，加清水適量拌勻後上屜蒸l小時即可。
4.紅參桂皮雞：母雞1只剁塊入砂鍋中，加入紅參10g、肉桂10g、當歸10g、乾薑1塊，放清水適量，加鹽少許燉2小時即可。
5.韭菜炒蝦仁：鮮大蝦500g去外殼，與韭菜200g（切段）同炒，加鹽後即可。
6.紅棗狗肉湯：狗肉500g切片後入鍋中，加紅棗20枚、種洋蔘10g、生薑3片，放鹽及水燉爛即可。
7.甘草浸山楂：幹山楂500g洗淨入鍋中，加入紅糖100g、甘草50g，放適量水煮工小時，收濃水分晾乾即可食用。每天20個，連服10天。
8.玉簪紅糖湯：玉簪花工og、紅糖50g加水煮半小時即可。
五、寒溼凝滯型
症狀：多表現爲月經後期，量少色暗夾塊，小腹冷痛，得熱則減，但按之則痛甚，喜食溫飲，肢體困重，平素白帶清稀量多等。
1.胡椒紅糖蛋：紅糖50g加水煮化，打入雞蛋1只，加胡椒粉工小匙後煮熟雞蛋即可。
2.茴香牛骨湯：牛骨500g加水熬湯，放入鮮小茴香200g（切細），加鹽即可。
3.腐乳乾薑片：乾薑500g去皮切片，加鹽後微曬乾，放入豆腐乳汁中醃10天即可食用。
4.元胡牛肉湯：牛肉湯1000g，放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g，煮半小時後，加鹽及姜蔥末即可飲用。
5.附子羊肉湯：川附片30g加溫開水煮4小時，放入羊肉（熟）片500g，加生薑10g、乾薑10g、加鹽後再煮1小時即可。
6.大蒜爆鱔魚：鱔魚1000g去骨切段入油鍋中，加大蒜工00g，放胡椒粉及鹽少許爆炒後，加少許肉湯燴10分鐘，再入韭菜100g（切段）後即可起鍋。
六、溼熱下注型
症狀：多表現爲經前小腹灼痛刺痛，拒按墜脹，色紅質稠有塊，經期提前，伴口渴心煩，小便短黃，大便結，帶下量多色黃等。
1.綠豆苡仁粥：綠豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及鹽煮2小時即可食用。
2.薺菜豆腐湯：薺菜300g洗淨入肉湯中，加入豆腐50g（切片），放鹽即可。
3.車前鴨蛋湯：鮮車前草100g洗淨切細入肉湯中，將鴨蛋打入碗中調勻，入油鍋中煎熟後放入車前湯中，加鹽即可。
4.丹皮排骨湯：豬排骨500g剁成塊，加入丹皮20g、綠豆30g、加水煮2小時，放鹽即可。
5.木通烏骨雞：烏骨雞1只去毛及內臟，入砂鍋中，加入木通20g、赤芍20g苡仁20g，放鹽及水適量燉3小時即可。
6.益母龍膽茶：龍膽草2g、益母草5g、綠茶2g、甘草5g加開水浸泡10分鐘即可。
