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春困怎麼辦 六款藥膳助你趕走春困

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春困怎麼辦 六款藥膳助你趕走春困

1、核桃丹蔘佛手飲

材料:核桃仁5個、佛手片6克、丹蔘10克。

將丹蔘佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥,加入丹蔘佛手湯中拌均,用小火煎煮10分鐘,冷卻後即可飲用。

2、鴿肉參芪湯

材料:白鴿1只、黨蔘20克、黃芪、懷山藥各30克。

將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、胡椒粉調味,飲湯食肉,隔日一次。

3、山藥桂圓蒸甲魚

材料:懷山藥35克、桂元肉15克、甲魚1只。

先用熱水燙甲魚,切開洗淨,去內臟,然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、姜一起入沙鍋內,注入雞湯煨燉至爛熟,即可食用。

4、蟲草燉雞

烏骨雞1只洗淨切塊,蟲草、黨蔘各10克,黃精、熟地各5克,紗布包好,一同入鍋內,加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水,煨燉至酥爛即可食用,隔日一次。

6、紅棗燉兔肉

材料:兔肉500克,紅棗20克。

將兔肉切塊,加料酒,鹽醃漬20分鐘,紅棗放鍋底,下兔肉,加生薑片、蔥頭、胡椒等調料和水少許,燉煮至熟爛即可食用。

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