孩子是需要特比如照顧的，特別是還小不懂分辨的時候，這時侯只有父母等比較年長的大人才能給他們做主，但是對於鉛量過多的食物對孩子食用不健康，大家是否清楚呢，一起了解下吧。
鉛中毒，兒童神經系統傷害大
可以肯定的是，兒童鉛中毒並不是危言聳聽。由於兒童的神經系統正處於生長髮育期，血腦屏障發育尚不健全。鉛對兒童神經系統來說是一種極爲敏感的毒物，甚至從胎兒期就對其產生作用。它會影響嬰幼兒的身體、智力發育，損傷認知功能、神經行爲和學習記憶等腦功能的正常發育，其症狀表現爲興奮或倦睡、腸胃不適症狀、運動失調、頭痛等，嚴重時可出現昏迷甚至死亡。更重要的是，鉛中毒所引起的智力損壞是難以恢復的。
哪些習慣可引起兒童鉛中毒？
1、 媽咪臉部的化妝品：
可能沒想到鉛中毒離孩子如此之近？平日裏親子間的親暱都有可能成爲孩子鉛中毒的原因之一！孩子可能因舔食母親面部含有鉛質的粉類、染髮劑中毒。
2、室內含鉛的漆層
兒童處在生長髮育期，一般都比較活潑好動，喜歡用手到處摸，可因啃食牀架、玩具等含鉛的漆層而致中毒。有專家指出，鉛塵多聚積在離地1米左右的空間，這一高度與兒童的呼吸帶接近，使得他們比成人更易受到鉛的“侵害”。
3、誤食過量含鉛藥物
嬰幼兒誤服羊癇風丸、鉛丹、黑錫丹、密陀僧等可致急性中毒如含鉛的爽身粉被嬰兒吸入，燃燒電池筒等所產生的含有鉛化物的煙塵均可導致嬰幼兒吸入中毒。
防“鉛中毒”從細節做起
據報道指出，兒童發生鉛中毒的機會是成人的30多倍，除了生理差距之外，還跟生活習慣有關。面對無處不在的鉛，我們應該如何預防呢？
廣州中醫藥大學附屬第一醫院檢驗科主管技師唐瓊華指出，“鉛從口入”， 應從日常的生活細節中提高警惕，飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，居家上儘量不要採用含鉛油漆裝飾家中的牆壁和傢俱，儘量選用無鉛化妝品、染髮劑等，別輕易讓鉛毒有機可乘。
TIPS
“吸”鉛食品
世界衛生組織兒童衛生合作中心主任、首都兒科研究所的戴耀華教授指出，事實上兒童鉛中毒危險因素首先是吃過多的含鉛食物，家長應在這方面提高警惕。
1、爆米花、松花蛋
需要注意的是，現在有些產品宣傳是“無鉛松花蛋”，但實際上還是含有一定量的鉛，而土法制作的爆米花和皮蛋，其鉛含量往往超過國家食品衛生標準的數十倍，所以不宜大量食用。
2、沿海的海產品
工廠的廢料廢水常常傾倒進大海，靠岸的海水未經淨化，海產品受到環境的污染含鉛量也較高，而其中的貝類、大紅蝦是鉛含量較高的。
3、在冶煉廠周圍種植的蔬菜或公路兩旁生長的蔬菜
受汽車尾氣污染多，生長過程中吸收較多量的鉛，故食用的蔬菜要徹底清洗。
4、在錫器盤、鉛壺、彩釉陶器等食具中長期盛放的食物
5、用報紙包裝的食品
“排”鉛食品：
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的膳食纖維，其中有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物。
2、粗糧
如小米粥、玉米渣子粥等，因爲大量的B族維生素、粗纖維有助於排鉛。
3、海帶、紫菜等海產品
4、新鮮的血製品和奶製品
如鴨血和豬血中的鐵與血紅素結合，可以抑制鉛的吸收。而奶製品如牛奶是公認的排鉛食物，其蛋白質能與體內的鉛結合生成可溶的化合物，減少鉛在人體內的存留時間。
5、綠茶
綠茶中含有茶多酚，也可以促進有毒物質包括鉛的排出。
以上就是鉛含量較多的食物，這裏面有孩子愛吃的，也有需要適量攝取的，權衡的問題就是需要家長們操心了，以上的介紹希望對大家會有所幫助。
