【韭菜炒胡桃仁】
配方:胡桃仁50克,韭菜500克。
製法:先將胡桃仁用香油炸黃。韭菜切段與胡桃仁同炒,菜熟後調味即成。
功效:溫補腎陽。
用法:佐餐隨量食用。
【蓯蓉羊肉粥】
配方:肉蓯蓉10克,精羊肉200克,大米200克。
製法:將肉蓯蓉、精羊肉切細。肉蓯蓉加水用砂鍋煮,去渣取汁,入羊肉、粳米同煮,待粥將成,加鹽、薑末、蔥花煮至粥稠。
功效:溫腎助陽。
用法:每日1次,宜常食。