【桃仁粥】
配方:核桃仁50克,粳米80克。
製法:粳米煮粥,核桃仁去皮搗爛入粥內,文火煮數沸,見粥面有油即可,加紅糖調味。
功效:溫陽益氣,潤燥止癢。
用法:早晚食用。
【癃閉茶】
配方:肉桂40克,穿山甲60克,蜂蜜適量。
製法:將肉桂和穿山甲分別研成細粉和勻,用蜂蜜水衝。
功效:行瘀散結,通利水道。
用法:每次3~5克,1日2次,代茶飲。
【知地麻鴨】
配方:生地30克,知母20克,牛膝20克,麻鴨1只(約1000克)。
製法:鴨子去毛、內臟、頭、足,藥物用紗布包好放入鴨腹內,置砂鍋內,加水適量,用文火燉熟,調味。
功效:滋陰清熱。
用法:吃鴨肉飲湯。
【枸杞粥】
配方:鮮枸杞葉60克,粳米60克。
製法:先將枸杞葉加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。
功效:養陰清熱,益氣和胃。
用法:早晚食用。
【羊脊骨羹】
配方:羊脊骨1具,肉蓯蓉50克,蓽茇10克。
製法:將羊脊骨槌碎,肉蓯蓉洗淨切片,與蓽茇共煮,去渣取汁,加蔥、姜、料酒、鹽等調味,勾芡成羹。
功效:補腎益氣。
用法:早晚分次食用。
【蓯蓉羊肉粥】
配方:肉蓯蓉10克,精羊肉60克,粳米60克, 蔥白2根,生薑3片。
製法:分別把羊肉、肉蓯蓉洗淨,切細。先煎肉蓯蓉取汁,去渣,再用肉蓯蓉汁與羊肉、粳米一同煎煮,粥成時調味即可。
功效:溫補腎陽。
用法:空腹服食。