前列腺增生症的刮痧療法
取穴:天元刮、培元刮、骶叢刮、足三裏、陰陵泉、三陰交、太溪。
操作規程:天元刮、培元刮、骶叢刮、足三裏、陰陵泉、三陰交、太溪,依次刮。
男人患上前列腺增生要注意什麼
1、注意下半身保暖,避免受寒、受溼。
2、對於症狀明顯的患者,則應去診斷治療;如果有慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎,應徹底治癒。
3、平時生活中要戒菸、忌酒,尤其不能長期飲酒與酗酒。辛、辣、酸等刺激性較強的食物也要少吃,多飲綠茶。
4、患者最好能進行一些力能所及的戶外活動與體育鍛煉,可促進新陳代謝與血液循環,有利於健全臟器功能。
5、性生活不宜過度頻繁,同時不宜久坐和長時間騎自行車,以免前列腺部血流不暢。
6、注意保證有足夠營養,適量飲水,重視勞逸結合,避免久坐和過度疲勞,勿憋尿,保持樂觀情緒,堅持體育鍛煉,減少局部血液淤滯。
7、飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆製品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
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