爲什麼現在的寶寶似乎比以前的寶寶身體更弱？各種現在的寶寶條件好，一出生就穿襪穿鞋，上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛，可是年輕的父母們，你們知道嗎?寶寶不穿鞋走路，對身體更好哦!原來，祖國的傳統醫學已經認識到：人是秉，是天地之氣而生的，要吸收天氣，還要吸收地氣。中醫認爲赤腳在地上走路，就是吸收地氣的最好方法。如果寶寶整天穿着鞋子，那怎麼與地氣相通呢?怎樣吸收地氣呢?還有很多寶寶，一出生就住在高高的樓上，與地隔絕，更不易吸收到地氣了。這樣怎能不生病呢?
因此，父母應該有意識的經常讓寶寶赤腳走路，吸收大地的能量，吸收地氣，這樣纔會身強體壯不易生病了。
赤腳走路要注意以下幾點：
1、二樓以上沒用。
2、注意寶寶安全(劃傷，跌傷等)
3、每次時間安排在30分鐘以上。(天氣太冷不要安排)
4、地太潮溼不要做.
1、室內必須在一樓，是瓷磚地，水泥地，泥巴地。其它地沒作用。
2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。
其實，在日本的幼兒園、中小學校裏，經常可見到成羣結隊的孩子在老師的帶領下，赤着腳，繞着操場或沿着走廊有組織地進行慢跑運動。這就是20多年前就已興起、現已風靡日本的"赤足訓練"。實踐證明，孩子赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發生。 人的腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官。腳上彙集着6條經脈的66個穴位，並有許多與內臟器官連結的神經反應點，所以祖國傳統醫學認爲腳是人體之根，腳部血液循環的好壞，與腦、骨盆內的血液循環密切相關。孩子經常赤腳活動，有利於促進全身血液循環和新陳代謝，並調節植物神經和內分泌功能，提高機體對外界變化的適應能力，能預防神經系統和心腦血管病。赤腳對鍛鍊踝關節的柔軟性也至關重要，若踝關節僵硬或柔軟性差，人在活動時不僅易疲勞且極易跌倒，在走路較多的情況下，足弓會變硬甚至變形。孩子經常赤腳活動，還可以滿足孩子喜歡光腳的願望。大多數孩子活潑好動，特別是在炎熱的夏季，孩子鞋內又潮又悶，而孩子皮膚嬌嫩，對細菌的抵抗力差，赤腳可以減少因穿鞋不當而引起的雞眼、腳癬、腳部軟組織炎症等。 父母不妨讓孩子光腳在大自然中鍛鍊鍛鍊，只要提醒他們注意安全，對孩子的身心健康是有好處的。
