從中藥角度來看，艾草的全身都能夠入藥，藥效都差不多，有驅寒、溫經、祛溼、止血、消炎、止咳等等多種功效，是很常用的一種中藥，除了入藥，艾草的葉子還能製作食物，如清明的青團，是用艾葉製作的，去掉苦味的艾葉和麪粉柔和成麪糰，製作成一個個美味的青團，讓人一飽口福。
艾草入藥，可以口服，也可以外用，根據艾草的作用功效，一般是用於驅寒溫經方面，尤其是女性朋友有痛經的症狀的，喜歡用艾葉泡腳、泡澡，來驅趕體內的寒氣。
艾葉泡澡的好處
用艾葉來泡澡有着許多的好處，具體表現爲：
1、調理月經。
痛經、月經不調、宮寒等症狀一向是困擾女性的最大煩惱，症狀輕的，會出現不適，頭痛、腹痛，渾身都不得勁，症狀重的，起不來牀，甚至會出現嘔吐、暈厥等情況，對這類女性來說，經期可以說是生不如死。而艾葉有溫經驅寒的功效，用艾葉泡澡，能夠起到驅除體內的寒氣，幫助調理月經，緩解痛經等功效。
2、幫助睡眠。
睡眠問題是困擾很多年輕人的大問題，夜晚難以入睡、睡眠淺、多夢、失眠等，讓人痛苦不堪，艾葉中含有一種清香，除了本身可以驅寒促進血液循環之外，這種香味也能夠幫助我們去除疲勞，幫助提高睡眠質量。
3、提高免疫力。
季節的交替，是最容易生病的時節，尤其是秋冬季節的到來，忽冷忽熱的天氣讓感冒肆虐，這個時候，用熱熱的艾葉水泡一下澡，不僅能夠驅趕體內的寒冷，還能幫助提高免疫力，讓你遠離疾病。
如果條件不允許用艾葉泡澡，也可以選擇用艾葉來泡腳，所起到的作用效果是一樣的。
艾葉泡澡的注意事項
當然，在用艾葉進行泡澡或者泡腳的時候需要注意幾個問題：
1.泡澡的時間不宜過長，半個小時左右就可以了，時間過長容易出現心跳加速的問題，也會讓身上的皮膚染上顏色；
2.飯後起碼要休息半個小時之後纔開始泡澡；
3.艾葉泡澡或泡腳都不適合天天泡，可以一週泡1-2次即可；
4.泡完澡後要注意補充水分，可以喝一杯淡鹽水；
5.有過敏症狀的人不可以用艾葉泡澡；
6.小孩、孕婦、身體虛弱者最好不要用艾葉泡澡；
7.心臟病人在泡艾葉澡的時候注意溫度不要過高；
8.用艾葉泡澡的時候不需要再使用沐浴用品。
以上就是關於艾葉泡澡的好處和注意事項，如果想用艾葉來調理身體的朋友，一定要注意用量，並不是越多越好，而是需要根據自己的需要來進行選擇。艾葉調理月經的方法，除了泡澡泡腳，還可以用來做艾灸，通過點燃艾條來薰相應的穴位也可以起到活絡通經的功效，這也是時下較受歡迎的一種調理身體的方式。
