中醫中比較出名的就是艾灸和鍼灸了，今天我們主要給大家普及下艾灸的知識。很多人會問艾灸的功效與作用是什麼，艾灸之後多久才能洗澡呢？一起來看下。
艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸的功效與作用
1、溫通經絡 驅散寒邪
艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
2、扶陽固脫
凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨牀上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。
3、行氣活血 消瘀散結
氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸爲溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
艾灸之後多久才能洗澡？
艾灸後一般半小時內不要洗澡，因爲艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。艾炙休息調整後洗澡建議用熱水洗，一定不要用涼水洗。用熱水洗可以促進血液盾環，對艾炙沒有什麼影響，還可以側面促進艾灸的效果。洗完一定要馬上擦乾，不要吹風。
這幾種人不能艾灸
1、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。
2、自發性出血或損傷後出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。
3、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療；此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。
4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。
