艾葉怎麼吃
艾葉粥
驢膠20g，幹蒿葉10g，紅糖1湯匙。用醪糟，加藥汁，煮至完全溶解（攪拌攪拌），加入紅糖拌勻。一天2次。
艾葉紅糖水
生薑5片，大棗5片，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。用於緩解女性痛經。
艾葉紅糖雞蛋
將15g艾葉放入冷水中，用大火燒水15-20分鐘，瀝出葉，打碎1-2個雞蛋，不要攪拌，關火，放入紅糖，吃雞蛋，喝湯。
生薑煮雞蛋
兩個雞蛋，30克艾葉和15克生薑。艾葉加姜，用雞蛋（有蛋殼），加水，然後煮沸。
艾葉餅
將苦艾葉製成漿，然後將糯米粉製成葉餅。具有美容美顏功能，對感冒有一定的治療作用。
老母雞艾葉湯
將雞切成塊放入鍋中，放入15克艾葉一起燉煮，熟後喝湯吃肉。益氣養血，健脾，適用於氣血不足的女性。
艾葉可以用來泡腳
中醫認爲，艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降溼殺蟲的功效，我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用，但其實用它來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經止血，還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。
可以取艾葉一小把，煮水後泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開後，再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數次，約2~3天后即可有效。
需要注意的是，我們用艾葉水泡腳時，要注意別吃寒涼的食物，注意休息，多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。堅持一段時間後，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。
想要效果更快，還可以用艾條，灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三裏這五個穴位，它們都是滋補肝腎，提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天爲一個療程，中午11時灸效果最佳。
