一、春季警惕老年人中風
1、忽冷忽熱，中風心梗病人齊增
多高血壓羣體而言，氣候漸暖，是個健康的時節，然而突然降溫會一下子影響到他們的健康。春天回暖的時候突然變冷，而且反反覆覆，忽冷忽熱，這種氣候特點會對血液流動和血管收縮產生較大的影響，從而導致血壓波動大，甚至引發中風和心梗的危險。
春季前來就診的高血壓患者呈現兩大特點：一是血壓波動特別大，而且不容易控制。二是高血壓併發中風和心梗的發生率特別高。這種氣候打破了血壓在春天慢慢趨於平穩的規律，而出現血壓陡然上升的現象。
2、驟冷易致血壓波動不穩
爲何天氣不穩定的時候，不少患者血壓突然出現大波動？究其原因，這些患者血壓的“大起大落”與溫度跳躍的特殊天氣有很大關系。
統計表明，60-70%的中風患者都有高血壓病史，當血管驟然收縮時，血壓突然增高，對於已經存在動脈硬化或血管脆性高的患者而言，血流對血管壁的壓力超過血管自身承受能力時，將損傷血管內膜，很容易形成血栓，引起大腦血液供血不足，發生腦梗死或者血管破裂，出現腦出血。
因此，對高血壓患者而言，血壓增高除了可引起眩暈、頭痛等不適外，最大的危害就是中風、心肌梗死。對腦血管疾病患者而言，血壓不穩是非常危險的。
同理，冠心病患者的大血管已經存在粥樣硬化，甚至有斑塊形成，心臟大動脈血管變得狹窄，血流通過受限，導致對心臟的供血不足。如果再碰上寒冷的天氣，血管持續收縮，加劇了原來的狹窄程度，血液通過更少，心臟缺血會更加明顯。
二、預防中風：早晚注意保暖，多吃大蒜防病
隨氣溫的變化，中老年人要適當增減衣服，特別注意保暖。
需要提醒的是，“寒從腳下起”，下肢的保暖仍非常重要，孩子和中老年人春捂穿衣更要講究“下厚上薄”。出門晨練最好等太陽出來後氣溫回升才進行，避開寒冷的侵襲。
適當增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒“衝”的食物，對預防傷寒感冒、心臟病發作和中風都有益處，這類食物特別是大蒜，“食可疏風散寒”，助人體殺菌防病。
