10種食物讓你不發胖

10種食物不發胖

1.洋蔥，促進消化，不含脂肪;

2.玉米，促進排泄;

3.蘋果，降脂;

4.韭菜，增進胃腸蠕動;

5.蘑菇，保持腸內水分;

6.冬瓜，防止脂肪堆積;

7.海帶，清除膽固醇;

8.雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;

9.豆腐，不含膽固醇;

10.芹菜，利尿消腫。