對於女孩子來說，更喜歡減肥茶，因爲喝茶的同時能有瘦身的功效，其實只要選對茶葉，就能讓你的身體享瘦也享受健康。
1.節食便祕：羅漢果茶
材料準備：去殼羅漢果
做法：熱水沖泡。
功效：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;主治傷暑口渴，腸燥便祕。
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便祕，這時候，羅漢果茶就是最佳的選擇哦。
2.積食：普洱茶
材料準備：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。飲用普洱茶能有效幫助消化，杜絕因積食造成的肥胖。
3.清水消浮腫：艾蒿茶
準備材料：艾蒿
做法：將艾蒿（艾葉）放入水中煮，水開了以後，再小火煮一會兒即可飲用
功效：利尿解毒，清水消浮。
艾蒿在一般藥店都可以買到，如果說工作人員聽不懂艾蒿是什麼，那就告訴她你要艾葉，這個是我國由古至今的叫法。
浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
4.養顏抗衰老：枸杞茶
準備材料：紅棗 枸杞
做法：熱水沖泡。
功效：增強機體免疫功能、促進細胞新生、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等。
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶，能養顏護膚，明目亮眸，促進體內毒素的排出。
5. 降脂保健：荷葉茶
準備材料：荷葉茶
做法：熱水沖泡。
功效：利尿通便，降脂保健。
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此，荷葉茶的降脂保健作用可想而知。
6.消脂美顏：檸檬茶
準備材料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢，而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。 此外，還可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，對白領一族、小資一族特別有好處。
減肥茶的正確選擇和健康喝法會讓你的瘦身路走的更遠。
