腳的各個部位詳細圖圖解：腳弓/腳面/內腳面/外腳背/腳底(各有功

腳是身體非常重要的一個部位，上面有非常多的穴位,很多人在按摩的時候都會按腳底達到全身放鬆的目的。那麼你知道腳是哪些部位組成的嗎?今天小編就帶你瞭解下腳的各個部位詳細圖圖解，一起來看看吧。

腳是腳弓、腳面、內腳面、外腳背、腳底板五個部位組成的。

腳弓也可以說是足弓，它呈現的是弓形結構，最大的作用就是支撐我們行走，可以承受很大的壓力，還非常的有彈性，另外還可以保護我們的足部神經避免受到壓迫。大家常說的扁平足就是足弓塌陷變平導致的。

腳面就是腳背，由跗骨組成的。在拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分就是腳背，過度壓迫腳背會造成疼痛或者腳趾變形，所以也要注意。當然如果是後天性疼痛，一般都是鞋子不合適導致的。

內腳面就是面向另外一隻腳的一面，大部分情況使用它，是在踢球的時候，可以大面積的接觸球，不過也不太利於發力。

外腳背就是面向腿部外側的一面，外腳背也是踢球時候常用的部位，利用自己小腿的肌肉，在用外腳背接觸球，迅速踢出去，多用於傳球或者大力外旋弧線射門等，非常的需要技巧性。

腳底就是直接接觸地面的部分，像腳掌、腳心、腳跟都是腳底的一部分，腳底上面有非常多的穴位，還可以經常按摩，有全身保健的效果，還可以反映自己的身體健康情況。