海苔和柿子能一起吃嗎 最好不要一起吃(容易形成沉澱物)

海苔和柿子最好不要一起吃，這兩種食物是相剋的，柿子中含有鞣酸成分可能會和海苔當中的鈣離子結合在一起，最終形成難以吸收難以融化的物體，不僅讓人難以吸收其中的營養成分而且還可能對身體造成一定的危害所以建議不要一起吃最好。

海苔和紫菜的加工方式不一樣，一般來說幹紫菜是壇紫菜乾燥製作而成的，而海苔是條斑紫菜經過多種工序加工製作而成的一種食物。紫菜注意營養是蛋白質和膳食纖維，海苔當中哈諾多種維生素還有碘成分，總的說起來紫菜的營養價值比海苔高。

海苔和紫菜的外形也不太一樣，紫菜一般都是細碎的，海苔是一片片比較薄的。海苔的製作工藝更復雜，價格也更貴，而紫菜相對簡單一些價格也會便宜一些。海苔是一種零食，吃起來也很簡單，紫菜是一種食材，一般人們經過製作之後再吃。

海苔的主要原料是紫菜，其中含有很多碘，可以有效治療因爲缺少碘成分導致的甲狀腺腫大，而且這種菜還可以有效散開結塊，假如身體有結可以吃海苔。其中含有多種鐵元素，可以起到增強記憶力的效果，還可以讓骨骼發育牙齒髮育更好一些，假如身體水腫，它還可以起到輔助治療的效果。海苔當中一些成分可以有效抑制癌症，對於治療某些癌症也有一定的功效。

海苔當中含有多糖成分，可以起到讓細胞免疫更好的作用，還可以讓淋巴細胞進行一些轉化整體免疫力也就可以更好一些。

​茶葉中含有大量的茶單寧成分，而海苔中含有蛋白質成分，兩者可能會結合在一起最終成爲難以消化的物質，甚至可能會導致便祕，其他富含鞣酸的食物也是不能和海苔紫菜一起吃的，大家一定要注意。