綠豆和土豆可以一起吃嗎 同食可以提高個人體質

綠豆土豆可以一起吃沒問題，土豆中含有豐富的澱粉，綠豆中含有大量的纖維素蛋白質，一起吃可以讓人身體更好體質更好人體免疫力也可以得到有效提高，吃了還有很強的飽腹感，所有大家放心一起吃。

1.狗肉：綠豆是不能和狗肉一起吃的，一起吃的話狗肉會發很大，人們感覺到腹脹腹痛等等，這並不是因爲有毒素是自然產生的結果，這個時候吃點空心菜可以有效緩解了。

2.蝦子：蝦子和綠豆也是不能一起吃的額，蝦子是一種寒性的食物，綠豆還有一定的降火功能一起吃寒性很大對於腸胃不好，所以建議分開吃比較健康，另外吃蝦子單獨吃是比較好的。

3.西紅柿：雖然說綠豆和西紅柿營養價值都很高，但是不能一起吃，一起吃會影響人體的元氣導致身體不舒服，間隔一段時間吃比較好，避免西紅柿在身體中停留太久導致身體不適，一些腸胃比較寒冷的人更要少吃。

4.西瓜：西瓜和綠豆都是比較寒冷的食物，一起吃的話可能導致腸胃不舒服，所以爲了健康考慮間隔一段時間比較好。

​綠豆營養價值高含有大量的蛋白質脂肪等成分，綠豆還有很強的解毒能力，一起吃的話可以讓有毒物質失去毒性，而且對於醉酒人羣來說綠豆湯有很不錯的醒酒功能。另外掉頭髮可以吃綠豆，可以有效減少掉頭髮的情況。綠豆還有降低脂肪的功效，一些人想減肥可以喝點綠豆湯不過一次不要喝太多。綠豆含有胰蛋白酶抑制劑c成分可以起到保護肝臟的功效，還可以有效的減少蛋白的分解，一些肝臟有問題的人可以吃一些綠豆來緩解。不過綠豆畢竟比較寒冷一次也不要吃太多，適量吃是比較好的選擇。