很快，新年就將到來。辭舊迎新之際有很多事情是職場白領們所期待的，譬如年終獎，譬如放長假，但同時也有一些事情讓他們恐懼，譬如年會。在白領們看來，年會是個大舞臺，既可以大吃大喝、中大獎拿紅包，也可以憑藉自己的表現搞好和上級以及同事的關係。但年會也是一個勞命傷財的苦差事，放棄休息時間排練節目，排練完自己掏腰包打車回家……諸如此類的煎熬，讓一些白領高呼患上了“年會恐懼症”。
爲了年會瘋狂排練玩命減肥
近日，網友“暖陽”在網絡聊天羣裏疾呼“我要瘋了，天天加班到晚上8點就不說了，加完班還要排練年會的節目，每天晚上12點到家的日子已經持續一週了，老婆都有意見了”。此言一出，一些網友也紛紛發表感言，表示自己和“暖陽”同病相憐。網友“肥貓兒”就稱，原本自己在休年假，結果被部門領導“逮”回公司排練節目。而網友“喵了個咪”表示，公司總部的領導要參加今年的年會，年會節目由專門的演出公司承辦，但公司要求員工全部正裝出席，男士西裝領帶，而女士則需着晚禮服，“身材高挑的就不說了，入冬以來我都長了10斤肉了，怎麼駕馭晚禮服啊，每天餓得頭暈眼花就爲穿兩個小時的晚禮服，這不是坑爹嗎!”
寫字樓裏年會成了一種負擔
記者調查發現，在我市大多寫字樓企業單位都在年終有年會、團拜會這項議程，而形式也從幾年前的吃喝、抽獎，演變爲企業內部的一臺“春晚”，雖不情願，但各部門員工爲了這臺“春晚”紛紛鬥智鬥勇，一爲部門領導“必須拿獎”的硬性規定，二爲苦心編排的節目能夠得到大家的認可，但一些白領對“春晚”形式的年會不來電。北岸星座一廣告公司的小張就稱“公司年會的節目誰看啊，大家都在底下坐着玩手機、聊天，只爲混時間等到抽獎的那一刻”。
在未來國際一家實業公司的部門負責人陳小姐告訴記者，公司成立4年以來，每年都會在內部搞一次年會，最開始只是組織大家吃吃喝喝，抽獎等項目，大家免費娛樂還能拿獎品獎金也算皆大歡喜，但從去年開始，總部要求年會要讓員工更多的參與其中，於是每個部門出個節目也就順理成章了，“節目每年都要求出新出彩，這對於每天忙於工作的員工來說並非易事，工作之餘還要排練，別說員工恐懼年會，我都恐懼兩年了”。
白領細數年會4大“鴨梨”
對於“年會恐懼症”一說，多數白領紛紛表示贊成，並列舉出了年會四大“鴨梨”(壓力)，其中雄踞榜首的是佔據休息時間搞排練。
佔用休息時間排練
恐懼度：★★★★★
“逮着點時間就排練，我不過就是一人肉背景，用得着嗎!”在得意商廈一家廣告公司從事設計工作的霍先生告訴記者，自己平時在公司少言寡語很少參加集體活動，這次被部門領導美其名曰“男娃兒要出得衆”爲由，硬把他安排在了一場情景劇裏出演。“我的工作就是舉着不同的字牌從演員身後走過，就這麼簡單的事情，每天都要叫我練上不下4個小時”。霍先生說，午休時間排練、6點下班後排練，就連週末都不放過。
不男不女 濃妝加扭腰
恐懼度：★★★★
在我市一家知名房地產公司從事銷售一職的謝東，說起年會就止不住搖頭，他說，部門準備的節目是他和另一個男同事跟4個女生跳舞。“到時候我們要和女生一樣，穿着緊身的皮褲扭腰，關鍵是還要畫個看不清楚真面目的大濃妝，說是爲了舞臺效果，大男人一個幹嘛非要弄得不男不女的博眼球呢”。
餓得心慌只爲禮服
恐懼度：★★★☆
張婷是我市一家合資企業的行政人員，由於今年年會總部的老大要親臨，所以公司上下都很緊張，雖說沒有排練節目的苦差事，但領導要求當天女士全部着晚禮服出席。“夏天到冬天都長了10斤肉了，那些露胳膊，收腰的晚禮服我如何駕馭得了，爲了當天不被人笑話“自帶游泳圈”，張婷已經連續一週沒吃晚飯了。
新人懼年會沒伴
恐懼度：★★★
網友“琵琶”在12月初剛跳槽去了現在的新公司，剛到公司兩天，就被通知參加12月中旬的年會，當時的她頭疼不已，“新公司、新環境、新同事，所有的一切我都是陌生的，人家參加年會都是兩三個結伴而行，當時我一個人穿着正裝走進會場的時候，所有的人像看外星人一樣看着我，不是因爲我穿着失格，而是除了本部門之外的人都不認識我”。
專家支招
把年會當幸事 學會“甜檸檬心理”
中國心理學會會員、新派心理專家陳志林在接受記者採訪時表示，從心理學角度來說，年會恐懼症是社交恐懼症的一種表現，造成的原因是自己平時工作壓力大，表現不盡人意，是對自己的不信任，或者說是敏感的人際關係引起的。建議廣大白領羣體理性看待這一活動，換位思考，換種方式，客觀定位，正確認識自己的能力。另外調整心態，採用積極暗示的方式投入並參與這項活動，客觀認知年會活動，年會活動可有效促進同事關係，把這當作一件幸事，切勿消極對待，可利用“甜檸檬心理”(指學會接納自己，逐漸增強自信)調整心態。善於發現活動的益處，用甘爲他人做嫁衣的精神爲年會增光添彩。
