肥胖者，愛吃脂肪類食物者；
過度疲勞、情緒波動、精神緊張者；
中老年人；
喜歡吃夜宵者；
嗜煙和酗酒者；
長期服用某些藥物者。
四方面影響生活
調查顯示：胃食管反流病會通過多種方式影響人們的日常生活：
睡不着：高達80%的胃食管反流病患者有燒心引起的睡眠困難；
吃不香：超過三分之二的患者認爲該疾病從實質上影響了他們的飲食習慣。爲了避免進食可能會引起燒心的食物，在一定程度上限制了他們的食物選擇範圍；
做不好：大約有三分之一的患者認爲，胃食管反流病影響了他們的工作效率；
玩不好：胃食管反流病也影響人們的社交活動和興趣愛好。
專家支招
改變生活方式是預防反酸、燒心的最好辦法之一，日常生活應注意以下幾點：
定時定量進食，儘量少吃高脂肪和難以消化的食物，避免進食油膩、辛辣食物；儘量減少酸、甜食物,如巧克力、咖啡、糖果等；少喝濃茶。
飽餐後不宜馬上躺下，睡前2—3小時儘量不進食。
睡覺時枕頭(或牀頭)墊高。
避免飯後躺坐，先散散步。
避免穿緊身衣服，束腰帶，避免做壓迫胃腸部的動作。
嚴格戒菸和戒酒。
如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把牀頭擡高10—20釐米。
保持健康愉快的心理。心理因素對消化系統的影響也十分大，像焦慮、抑鬱都會讓消化系統出現不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力也同樣重要。
傳統中醫理論認爲情志不暢，可造成肝鬱氣滯、橫克脾土、氣逆於上，出現泛酸；鬱熱內結，則有燒心。所以，治法以疏肝理氣、調和寒熱爲主。
